Deshidratación

Se trata de la pérdida excesiva de agua y sales minerales, a causa de un golpe de calor, escasez de bebidas o luego de una sesión de ejercicio intenso. La pérdida de líquido se da, o bien por falta de líquido ingerido, o por una abundante eliminación. Algunos síntomas: Sequedad de las mucosas Náuseas Fragilidad Fatiga mental Fatiga física Piel se marca fácilmente Para contrarrestarla, se le deben suministrar líquidos de inmediato a la persona afetada, que luego de media hora debería restablecerse.